AGENDA 2025 MINDFUL DIA POR DIA - AMANECER

CARACTERÍSTICAS

Tamaño: A5 21 x 15 cm

Material: Tapa dura con hotstamping y OPP Mate

Interiores: Día por día a color

Encuadernación: Anillado metálico doble

Papel: Bookcel 80g

Páginas: 400

TRAE

• Señalador imantado

• Sobre de guardado PVC

• 1 plancha de stickers

• Un cosito para intencionar

CONTENIDO 

• Frases que 
• Planners: mensual y de gastos
• Habit y mood tracker
• Espacio para balance 2024 e intenciones 2025
• Calendario menstrual
• Planner de gastos mensual
• 1 plancha de stickers
• Carátula mensual con actividades
• Contenido y actividades por mes:

• Dale un respiro a tu mente: Volvé a vos by @universoshakti

• Mindfulness ¿Cómo lo hacemos? by @yoga.balance

• Sin prisa pero con alma: Baby steps para un gran año by @dra.josefinaterzaga

• Aquí y ahora: El arte de estar y vivir en presencia by @universoshakti

• Despertá tu creatividad: chakra sacro by @yoga.balance

• Eje intestino-cerebro: Cuidá tu microbiota y ella va a cuidar de vos by @dra.josefinaterzaga 

• Disfrutar de las pequeñas cosas: Salir de la mente para habilitar el placer en lo cotidiano by @universoshakti

• El poder de la mantralización by @yoga.balance

• ¿Qué es el estrés? by @dra.josefinaterzaga

• Bajar el ritmo: La clave para vivir los días con más calma by @universoshakti

• Hábitos para crear la vida que querés vivir by @yoga.balance

• Mindful eating ¡Practiquemos! by @dra.josefinaterzaga